【人氣商品】 Nike Classic Cortez iD - 343376757 限時商品 @ 鄭思潔的生活時報

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商品訊息描述

打造專屬經典

Nike Classic Cortez 男鞋是由 Bill Bowerman 設計，於 1972 年發表的 Nike 原創款跑鞋。現在你可以此鞋款為本，加入個人獨創設計，包括選擇材質和配色，然後加上自訂文字，展現獨一無二的設計。

選擇材質運用 Cortez 過往鞋款採用的三種經典材質 (尼龍、皮革或麂皮)，逐步客製化個人專屬鞋款。

挑選顏色從各種顏色中挑選自己喜愛的顏色，搭配出你要的風格。鞋底則可選擇 Classic White 或 Gum。

量身打造使用與 1972 年初代 Cortez 相同的字體，在鞋舌加上個人自訂文字。

更多詳細資料

皮革、麂皮或尼龍鞋面

泡棉鞋底，實現輕量緩震效果

橡膠外底採用人字型溝紋，提升摩擦抓地力

產地：越南

限時商品

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商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後3年內，平均體重增加了2.25公斤，其中有4分之1的更年期女性，體重甚至增加超過4公斤，體脂肪還會增加約70%，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。

★【按摩穴位】：腹部周圍穴位

1.水分穴：腹前正中線，臍上1寸。功用：利水消腫。

2.天樞穴：臍旁2寸。功用：調胃腸、理氣血、消積化滯。

3.四滿穴：臍下2寸，旁開0.5寸。功用：利水除滿。

4.腹結穴：臍下1.3寸，旁開4寸。功用：通腑化濁。

流行5.豐隆穴：外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。功用：健脾胃、化痰濕。

避免更年期變肥胖，提醒需注意控制脂肪攝取量，更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量，都較絕經期前高，如果不適當控制脂肪的攝入量，很容易發生肥胖，也易於誘發更年期症狀，脂肪的日攝入量建議應在8g以下。

此外，要多攝取含維生素B1和維生素B3豐富的食物。由於內分泌失調，造成自主神經功能紊亂，有些婦女會出現皮膚潮紅、高血壓、耳鳴、失眠及情緒波動等症狀。此時應多吃些富含維生素B1和維生素B3的食物，如糙米、山藥、綠色青菜、洋蔥等。

【延伸閱讀】

為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴 ?

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